El poder de los baños aromáticos

Un baño aromático es la forma perfecta de eliminar toxinas, limpiar la mente y acariciar el alma. Para comenzar el día con energia o relajarnos despues de una larga jornada y desconectar de todo.
Puede ser, además, un baño terapeutico si usamos las mezclas de hierbas o aceites pensadas para conseguir el efecto que buscamos.

Es, en cualquier caso, un pequeño placer que podemos disfrutar de vez en cuando, solos o en compañia...

Os dejo algunas mezclas que podeis utilizar según vuestro estado de ánimo o vuestras necesidades:

- Vigorizante para comenzar el día con energia: 3 gotas de aceite de romero + 2 gotas de aceite de enebro

- Tranquilizante ideal para relajarse al final de día: 4 gotas de aceite de espliego+ 1 gota de aceite de manzanilla.
Otra opción sería un puñado de manzanilla seca, lavanda, valeriana y tilo envuelto en una tela.

- Calmante: 8 gotas de nerolí+ 4 gotas de naranja dulce+ 4 gotas de rosa de geranio.

- Desintoxicante ( para aliviar molestias y dolores): 4 gotas de jengibre+ 3 gotas de salvia+ 3 gotas de romero.

- Afrodisiaco: 5 gotas de ylang-ylang + 3 gotas de lavanda + 2 gotas de geranio + 2 gotas de cardamomo.

- Rejuvenecedor: 5 gotas de rosa + 5 gotas de jazmin.

- Antiinflamatorio: un vasito de vinagre + 3 gotas de aceite de sandalo.

- Calmante para pieles sensibles: un puñado de leche en polvo.

Y ya sabeis, una luz tenue, buena música y a disfrutar...